Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 91,49g | Prot: 113,90g | Carbs: 134,82g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Квас, Сметана 20%, Курица Вареная, Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Jantar: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Помидоры, Брянский Хлебокомбинат Хлеб Пеклеванный Новый, Сметана 15%. Lanches/Outros: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Белая Долина Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Anna41154
|