Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 65,36g | Carbs: 79,09g.
Café da Manhã: Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Clementines. Jantar: Duck Fat, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sutter Home Chardonnay. Lanches/Outros: Bourbon, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Tênis - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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