|
Ох, е мае) это что такое 🤨, а?😂
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 36,58g | Prot: 99,36g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Котлеты из свинины, Арнаут Лаваш, Рисовые сырники. Almoço: Ашан Яблоко Ред Чиф, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный). Jantar: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сахар, Кофе Латте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|