Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 99,22g | Carbs: 77,10g.
Café da Manhã: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ого Хлебцы Гречневые, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Coffee Like Капучино (300мл). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Элит
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