Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3732 kcal
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Gord: 89,32g | Prot: 178,39g | Carbs: 564,69g.
Café da Manhã: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삼립 크림빵 (75g), 크라운 쿠쿠다스, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. Almoço: 파리바게트 단팥빵플러스, CU 닭가슴살 스팸밥바, 파리바게트 단팥빵플러스, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. Jantar: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: GS25 스팸 김치볶음밥, GS25 빅불고기버거, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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