Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 67,98g | Carbs: 135,42g.
Almoço: Jus Jeruk, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Jantar: Krecek, Gudeg, Telur Rebus, Gulai Ayam. Lanches/Outros: Risoles, Indomaret Emping Manis Pedas, Rempeyek. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
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