Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 74,15g | Carbs: 151,05g.
Almoço: Frisian Flag Kental Manis, Es Kelapa Muda, Kikil, Mie Bakso. Jantar: Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Krecek, Telur Dadar. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Oishi Caramel Popcorn. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
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