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Bel çevresi de 86 cm. Orantılı gidiyor bu sefer.
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 148,75g | Carbs: 194,28g.
Café da Manhã: Tatlı Kiraz, Kayısı, Domatesler, Siyah Zeytin, Çökelek, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tavuk Ciğeri. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheBarbarianChief
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