Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 65,28g | Prot: 93,13g | Carbs: 212,80g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Ягодный Коктейль, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Ревень Замороженный, Сыр Тофу Классический, Банан, Оливковое Масло Extra Virgin, Нутовая Мука. Almoço: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Творог 5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Лидский Квас Тёмный, Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Solgar Gentle Iron, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: ВкусВилл Йогурт «Красный Апельсин» 2,5%. Lanches/Outros: Кухня на Районе Шварма с Курицей и Овощами , Горьковская Пивоварня Пиво Безалкогольное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.trushkova
|