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29 Sorten 💪🏼
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1733 kcal
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Gord: 84,63g | Prot: 67,43g | Carbs: 171,48g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Casa Morando Antipasti Creme, Meggle Streichzart Gesalzen, Delikat Gefülltes Filet, Fol Epi Extra Fines Classic, Erdbeermarmelade, Wassermelone, Weizenbrötchen. Almoço: Spitzpaprika, Tomaten, Lyttos Kritharaki, Purland Grillfackeln Schweinebauch Mariniert, REWE Rinderbratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Jantar: BioBio Rote Beete Gekocht, Lauchzwiebeln, Vita D'or Rapskernöl , Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Parmesan (Gerieben), Popp Bärlauch Creme, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Mondo Italiano Passierte Tomaten, Lien Ying Instant Eier Mie Nudeln. Lanches/Outros: Himbeeren, Gut & Günstig Mandeln Natural. mais...
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 Comentários
Cool😃. Bleibst du dabei? Ich hab meine Liste vorhin auch gepostet. 😊
09 jun 24 por membro: scheisu
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Was bedeuten die Zahlen z. B. bei Pfirsich?
09 jun 24 por membro: scheisu
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09 jun 24 por membro: scheisu
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Hab gerade meine Liste auch eingestellt. Nicht so professionell wie Du und immerhin 25 verschiedene Sorten. Ich find das lustig, auch aussagekräftig und bleib dabei.
10 jun 24 por membro: aufundnieder
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jeder Haken den ich setze bringt das Gemüse nach unten auf der Liste & damit ich nicht andauernd zählen muss, sind das die Zehner ( von Gurke -Zwiebel 10, von den Haferflocken > Nektarine 20) ... Versuche dranzubleiben ;-))
10 jun 24 por membro: Plan2024
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Und ich dachte schon, du isst aber gerne Nektarinen 🤭
10 jun 24 por membro: scheisu
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10 jun 24 por membro: wuschel_75
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10 jun 24 por membro: Lolli-1
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Super mir fällt die käse drin 😏👍
10 jun 24 por membro: mariam.meyer53
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