Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 29,72g | Prot: 25,67g | Carbs: 147,55g.
Café da Manhã: Jeruk, Wortel, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Kacang Mete, Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam. Jantar: Kerupuk Beras, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Jalan - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasmine_Journal
|