Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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190,2 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 99,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 24,75g | Prot: 82,84g | Carbs: 218,23g.
Café da Manhã: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Red Delicious Apples, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples. Almoço: Progresso Light Chicken Corn Chowder, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Great Value Bottled Water. Jantar: Skinless Chicken Breast, Progresso Light Vegetable Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Red Delicious Apples. mais...
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4804 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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