Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 55,34g | Prot: 74,08g | Carbs: 124,31g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Альпен Гольд Два Шоколада, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Мраморная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Банан, Черешня, Магнит Персик, Черника. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Отварная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила Яблочная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5% без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chernova_Eliz
|