Jornal de Gunaystro, 16 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023

78 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 junho 2023:

571 kcal

Gord: 9,19g | Prot: 13,26g | Carbs: 110,59g. Café da Manhã: Yeşil Erik, Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mais...

1939 kcal

Exercício: yürüyüş - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas. mais...

Ganhando 0,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de Gunaystro