Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 62,80g | Prot: 136,85g | Carbs: 121,65g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Просто Мёд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Лук, Перекресток Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь. Jantar: Мираторг Фарш Куриный, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Капуста. Lanches/Outros: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, NEO Греческий Йогурт. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|