Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 49,04g | Prot: 85,16g | Carbs: 76,28g.
Café da Manhã: Banoffe, Creme de Milho, Sopa de Arroz com Frango. Almoço: Darkness Carnibol Chocolate. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cenouras, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cracker de aveia. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iampaulacosta
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