Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
81,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1644 kcal Gord: 76,91g | Prot: 78,19g | Carbs: 158,69g.   Café da Manhã: Wolfram Berge Feigensenf, Mischbrot, Lidl Ziegenkäserolle. Almoço: Cocktailtomaten, Hähnchenbrust, Schlagsahne, REWE Gnocchi, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Gorgonzola, Dovgan Letcho Hungarian Style. Jantar: Brokkolisuppe, Süßkirschen. Lanches/Outros: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Ahoj-Brause Brause-Sandwich. mais...
1985 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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