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de vagar e sempre
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100,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 45,91g | Carbs: 83,46g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Frimesa Iogurte Zero Ameixa. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frimesa Iogurte Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de My Guedes♡♡
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