Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 43,93g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Lipton Ice Tea Şeftali, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Birşah Süzme Yoğurt , Kıymalı Bamya. Jantar: Ananas Suyu, Ali Nazik, Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Kırmızı Erik, Ülker Albeni. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sud3w
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