Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 184,58g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: ICA Basic Blåbär, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Arla köket Grekisk Yoghurt, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Almoço: Broccoli, IKEA Potatismos, ICA Nötfärs 12%, ICA Gräddsås. Jantar: ICA I Love Eco Ekologiska Röda Linser, Livsmedelsverket Sötpotatis, Kronfågel Kyckling, Broccoli. Lanches/Outros: Body Science Kasein, Pop Bakery Smördeg, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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