Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 70,97g | Carbs: 193,86g.
Café da Manhã: Danone Hipro Vanille. Almoço: Boni Kalkoen Filet, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Tarvo Moutbrood, Lotus Madeleine. Jantar: Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Bellarom Cappuccino Classic, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , No Fairtales Bloemkool Tortilla, Boni Augurken Zoetzuur, Vivera Plant Gyros, Everyday Slamix, AH Kool Mix, Hardgekookt Ei, Kesbeke Zoet-Zure Augurken Plakjes. Lanches/Outros: Côte D'or Mignonnette Mek Stukjes Hazelnoot, Vitalinea Yoghurt Framboos, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Deli Cata Paaseitje , AH Luxe Multimix BBQ-Stijl, Nakd Berry Delight, Bolletje Graanreep Choco-Hazelnoot. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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