Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 104,75g | Carbs: 157,44g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maratá Cuscuz Cozido. Almoço: Carne de Porco, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Hellmann's Maionese, Pão de Leite, Atum. Lanches/Outros: Casal Garcia Vinho Branco, Espetinho de Carne. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayanysouza
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