Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 135,59g | Prot: 102,81g | Carbs: 60,88g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Икра Красная, Сыр Российский, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яичный Белок, Льняные Семена, Now Foods Псиллиум, Творог 5%, Fish House Нерка Слабосоленая. Almoço: SPAR Клубника Быстрозамороженная, Село Зелёное Сливки 20%, Шампиньоны, Помидоры Черри, Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Agama Королевская Креветка, Рыба Пристипома . Lanches/Outros: Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keruva
|