|
На несколько дней пришлось уйти на обучение, следовательно, привычный режим питания пошёл лесом. Хочется плакать от безысходности. На прогулки тоже времени нет, вчера находила жалкие 17 тысяч шагов из 30 необходимых.
С ужасом обнаружила, что не влезаю в летние брюки, хотя вся остальная одежда в самый раз. Проблема в бёдрах, и теперь мне страшно делать какие-либо упражнения на ноги, так как от мышц ситуация только усугубится. А мышцы нужны, так как они увеличат расход калорий. Мерзкая ситуация.
Всё чаще задумываюсь о липосакции, но пугают осложнения, боль и долгий период восстановления.
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|
 Comentários
yonagingit, да, я всерьёз думала о ней. Только вот после изучения информации в течение несколько дней обнаружила ряд противопоказаний. Так что моя мечта не успела даже перейти в стадию подготовки к реализации и поиску врача хотя бы для консультации (хотя у меня и есть варианты, к кому обратиться). Так что придётся взять себя в руки, вернуться в привычный режим и продолжить работать над собой без использования "читерства".
08 jun 24 por membro: Ана_98
|
Разве вы не видите, что на таком калораже результата нет. Надо увеличить хотя бы до 1400, чтобы жир сжигался, на 900 будете стоять на месте
10 jun 24 por membro: аni.
|
Еб*ть мозгов как у курицы 🐔
13 set 24 por membro: Iron_mother_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ана_98
|