|
Günün son öğünü 🌶️
|
2551 kcal
|
Gord: 85,66g | Prot: 143,76g | Carbs: 294,00g.
Café da Manhã: Weider Premium Whey, Migros Muz, Önceden Şeker Katılmış Çay, Proteinocean BCAA+, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Domatesler, Migros Muz, Uno Tam Buğday Ekmek. Almoço: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Pirinç Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Migros Laktozsuz Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akifşentürk
|