Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 37,13g | Prot: 156,57g | Carbs: 145,38g.
Café da Manhã: Soulway Протеин Шоколадный, Магнит Банан, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almoço: Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Светаево Творог Обезжиренный, Soulway Протеин Шоколадный, Светаево Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Konstantin_mks
|