Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 17,38g | Prot: 62,47g | Carbs: 103,92g.
Café da Manhã: Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Prozis Manteiga de Amendoim com Chocolate Branco, Banana, Prozis Instant Egg White Omelet, Prozis Aveia Instantânea Bolacha . Almoço: Pingo Doce Sopa Juliana, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Continente Filetes de Peixe Gato. Jantar: Prozis 100% Real Whey Protein Strawberry Flavour, Pingo Doce Sopa Juliana. Lanches/Outros: Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Casa de Mateus Doce Abóbora Light, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anglinda
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