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6/5晚餐: 奇亞籽+鮮奶豆漿、烤雞三明治
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1500 kcal
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Gord: 59,05g | Prot: 87,02g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: 7-11 冰濃粹美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, THE VEGAN樂維根 無糖杏仁口味. Almoço: 蘋果, 能量小姐 鹽烤鯖魚. Jantar: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 義美 奇亞籽. Lanches/Outros: 歐維氏 70%黑巧克力. mais...
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