|
Утром обнаружила, что после вчерашнего кефирного дня вес рухнул сразу на 3 кг.
До этого стоял, как вкопанный больше недели.
По ощущениям стало как-будто постоянно чего-то не хватать, будто что-то забыла.
Оказывается, я так привыкла к своему весу, что теперь никак не могу привыкнуть к отсутствию потерянных 10 кг. Появилась свобода в движениях и легкость.
И еще я стала ужасно мерзнуть - сказывается утоньшение жировой прослойки :)
|
1225 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 134,25g | Carbs: 63,43g.
Café da Manhã: Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Греческий Салат, Шашлык Куриный, Куриный Бульон. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Valio Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
|