Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 76,68g | Carbs: 117,49g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Жареная Курица, Салат Овощной с Маслом, Печеночные Оладьи. Almoço: Суп Харчо, Сыр Российский, Овсяное Печенье, Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Гречка Отварная, Фитоэстрим. Jantar: Творог 5%, Савушкин Кефирный 1,5%. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yazlayazaya
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