Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 68,02g | Carbs: 95,55g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse. Almoço: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Steiner Food Tagliatelle, Aldi Käseaufschnitt. Lanches/Outros: Snickers Miniatures. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 14 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eswau
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