Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 65,00g | Prot: 128,56g | Carbs: 236,22g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленый Чай, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Кофе с Молоком, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 1%, Клубника, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо, Сельский Дом Тофу Копчёный, Картофель Отварной. Almoço: Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: ВкусВилл Котлеты Диетические, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Сельский Дом Тофу Копчёный , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Мистраль Гречка Отварная, Долголетие Айран Турецкий , Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Lanches/Outros: ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Сливочное Масло, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|