Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 125,37g | Carbs: 114,59g.
Café da Manhã: Itambé Whey Chocolate. Almoço: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Chá Verde, Ipanema Queijo Branco Light, Itambé Pro Whey Morango, Pão de Forma. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithmendes
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