Jornal de Еленка (и Еда), 04 jun 24

Перекус дома 300 ккал. Хлеб, овощи, сливки, балык.
На работе нервотрёпка... В отпуск не отпускают, некому работать. Но уйти в отпуск дело принципа, ибо я шла туда ради оплачиваемого отпуска. И мне в принципе должно быть наплевать, кем меня заменят.

---

1735 kcal

Gord: 71,04g | Prot: 127,08g | Carbs: 116,64g.   Café da Manhã: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Бахрушин Балык Сырокопченый, Экомилк Сыр Творожный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша с отрубями. Almoço: Пирог ЕленоТворог, Легкое Ванильное Мороженое, Сметана , Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Don Simon Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Parmalat Сливки 23%, Помидоры, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Бахрушин Балык Сырокопченый. mais...