Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1145 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 90,78g | Carbs: 123,36g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Senseo Café, Canderel Sucrette. Almoço: Ail, Échalotes, Aubergines Cuites, Filet de Poulet, Huile d'Olive. Jantar: Soupe, Tomates, Filet de Poulet, Lidl Pain de Campagne Gris. Lanches/Outros: Thé Vert, Zespri Kiwi Gold. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de benoitlerusse
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