Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 95,77g | Prot: 75,78g | Carbs: 102,96g.
Café da Manhã: Brombeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Aldi Cashewkerne, Activia Cerealien. Almoço: Parmesan (Geschreddert), Almare Thunfischsalat Mexikana. Jantar: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Aldi Cashewkerne, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Erdbeeren, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, BioBio Bergkäse (20g), Frischkäse. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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