Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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153,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 73,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 89,49g | Carbs: 240,46g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Zespri Kiwi Gold, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Guisantes, Hacendado Maíz Dulce, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Sandía, Durum. Lanches/Outros: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Hacendado Jamón York, Panrico Pan de Molde. mais...
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3737 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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