Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2116 kcal
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Gord: 89,88g | Prot: 134,23g | Carbs: 189,74g.
Café da Manhã: Glory Foods Kale Greens, Hamburger or Hotdog Rolls, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Almoço: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), California Tortilla BBQ Chicken Quesadilla. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Honey, Milk Chocolate Candies, Bread. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KayLei12
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