Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 57,53g | Prot: 116,22g | Carbs: 187,61g.
Café da Manhã: ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Кофе с Молоком, Вкусвилл Блин "Хачапури", Из Углича Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Омлет или Яичница, Сельский Дом Тофу Копчёный . Almoço: Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Пшено Варёное. Jantar: Зеленый Чай, Халва Самаркандская, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала, Помидоры, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Долголетие Айран Турецкий , Глобус Смесь для Окрошки Овощная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|