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早餐： 無糖豆漿、起司火腿吐司半塊
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1215 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 67,54g | Carbs: 114,04g.
Café da Manhã: 7-11 丹麥起司火腿, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Almoço: 大成 舒迷雞胸肉（日式鹽花）, 統一 博客Q肉丁蒜味德國香腸, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬. Jantar: 卡迪那 豌豆脆片. mais...
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Histórico de Peso de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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