Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 127,38g | Carbs: 123,09g.
Café da Manhã: Peito de Frango Cru, Philadelphia Cream Cheese Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Catupiry Requeijão Light, Qualitá Queijo Mussarela, Yakult Yakult 40 Light, Aviação Doce de Leite. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Lacta Lacta Intense 70%, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner Meira
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