|
Ich hab ja derzeit KG. Bei der weltbesten Krankengymnastin, einem kleinen perfiden Ding, das genau weiß wo der Daumen reingedrückt gehört um maximales Gejaule hervorzurufen, das un-fass-bar anstrengende Übungen kennt - und hinterher isses einfach jedesmal wirklich besser.
Und die hat nicht nur meinen Hexenschuss auf den herbstlichen Bänderriss zurückgeführt (im Nachhinein völlig logisch), sondern mir auch verkündet ich würde laufen "wie Charlie Chaplin" und das belaste die Lendenwirbelsäule.
Nu lerne ich also neu laufen. Jungejunge, DAS ist eine Herausforderung. Ich mein, ja, die wird in der Regel von Einjährigen gemeistert, aber hey, Einjährige können sich auch mühelos ihre großen Fußzehen in die Ohren stecken. Jedenfalls fühle ich mich völlig tapsig und ungelenk, und alle Muskeln und Gelenke fragen mich jeden Tag auf's Neue, ob ich das eigentlich ernst meine? aber doch, tue ich. Weil, wenn meine KG das sagt, dann wird das auch durchgezogen. Wegen den Daumen. Und weil's hinterher bestimmt wieder besser ist.
|
1944 kcal
|
Gord: 78,37g | Prot: 85,59g | Carbs: 226,85g.
Café da Manhã: Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Banane, Äpfel, Sarotti Eszet Schnitten, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Mischbrot, Vollkorntoast, Dattel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Jantar: Primana Schweineroulade. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Cashewkerne, Douceur Rumkugeln, Dattel, Schokoladenkeks. mais...
|
|