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1124 kcal
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Gord: 17,91g | Prot: 136,17g | Carbs: 108,48g.
Café da Manhã: Adaptogen Whey Protein Isolate, Ovo, Morangos, Pullman Pão Integral 30%. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 30%. mais...
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