Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 74,66g | Carbs: 76,52g.
Café da Manhã: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Almoço: Dinner Rolls, Maple Sesame Roasted Broccoli, Slider. Jantar: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Popsicle Creamsicle. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chefmichelle
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