Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Gord: 103,17g | Prot: 184,87g | Carbs: 294,76g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Legumes Cozidos, Quiabo Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Quiabo Refogado. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Elegê Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao paulo2020
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