Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 181,16g | Carbs: 143,00g.
Café da Manhã: ICA Basic Blåbär, Änglamark Havregryn, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Oatly Havremjölk, Arla köket Grekisk Yoghurt, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Almoço: Broccoli , Coop Vitkål, Livsmedelsverket Sötpotatis, Kronfågel Kyckling. Jantar: ICA Kanelbulle, Kronfågel Kyckling. Lanches/Outros: Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Boiled Egg, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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