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1743 kcal
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Gord: 83,43g | Prot: 78,24g | Carbs: 159,85g.
Café da Manhã: Carrefour Филе Куриной Грудки, Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain, Puck Cream Cheese Lighter (Сливочный Сыр)No Preservatives, Carrefour Avocado, Deli Sun Soft FLOUR TORTILLAS, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). Almoço: Mars Mars, Igloo Evens Vanilla, Carrefour Avocado, Pasta ZARA CHIFFERI RIGATI( Макароны Рожки)in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: AL FARES WHITE SUGAR(Белый Сахар) In Bahrain, Carrefour Avocado, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda. Lanches/Outros: Quanta ICE CREAM PALM BEACH Coconut Flavoured (Мороженое со Вкусом Кокоса в Шоколаде)In Bahrain, IGLOO CHOCOLATE BAR VANILLA (Ванильное Мороженое)In Bahrain, Coca-Cola® Coke ZERO™ (Кока Кола Zero Caffeine Content 9,5 Mg Per 100 Ml) Bahrain. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
steps 17.226 - 5 horas, Elliptical - 1 hora, Glute (gym) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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