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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 19,14g | Prot: 29,17g | Carbs: 86,62g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding White Choc. Lanches/Outros: Banane, Snickers Miniatures. mais...
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3721 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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