Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 38,64g | Prot: 68,82g | Carbs: 79,84g.
Café da Manhã: Pastel. Almoço: BonCabe Boncabe, Maestro Wijen Sangrai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Selada, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Nasi Tutug Oncom. Lanches/Outros: Tempe Mendoan. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kariniamartha
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