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拉了好多……
上班第一天
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 31,49g | Prot: 68,21g | Carbs: 92,17g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Almoço: 水煮蛋, 糯玉米, 雞腿. Jantar: 滷牛肉. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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